Kelionės dviračiu. Kaip joms pasiruošti.

Kelionės dviračiu. Kaip joms pasiruošti.

Ilgesnėms kelionėms svarbu pasirinkti tinkamą dviratį, tinkamus bagažo krepšius ir tai kelionei reikalingus daiktus.

Pasiruošimas ilgam važiavimui dviračiu

Prieš pradedant kelionę, atidžiai apžiūrėkite savo dviratį.

Patikrinkite padangų būklę, ar jos nėra pernelyg nusidėvėjusios, ar pakankamai pripūstos.

Ar stabdžių kaladėlės ne per daug ir tolygiai nusidėvėjusios.

Pažiūrėkite ar grandinė ir žvaigždutės dar yra tinkamos eksploatuoti, ar nereikia jų keisti? 

Pasiimkite su savimi rato atsarginę kamerą arba dvi, įrankių rinkinį, pompą.

Taip pat galite pasiimti atsarginę grandinę, stabdžių kaladėles ir viską, ko jums prireiks, kad išspręstumėte bet kokias mechanines problemas.

Įvertinkite, kokius atstumus galite įveikti per dieną, kiek dienų žadate keliauti.
Taip pat svarbu, kokio sudėtingumo maršrutą pasirinksite, ar tai miško keliais, ar kalvotais takais, ar asfaltuotu keliu ir pan.
Minant dviratį ilgus atstumus, svarbu kad turėtumėte pakankamai vandens, kad maždaug kas valandą išgertumėte bent vieną gertuvę vandens, taip pat kas valandą ar kas dvi reikia valgyti energijos suteikiantį maistą – maistingą batonėlį ar kokį kitą maistą, kuriame gausu sudėtingųjų angliavandenių (polisacharidų).